Так сложилось, что наше тело помнит все, что с нами кода-либо происходило, даже тогда, когда психика это вытесняет. И чем больше накоплен багаж мыслей, чувств, эмоций, событий и прочего (и, кстати, далеко не все нам принадлежит), тем тяжелее и сложней расслабиться. Создавать и выбирать что-то новое, без оглядки на опыт прошлого, не повторяя ошибки, тоже бывает достаточно затруднительно. Одна из практик, которая помогает расчистить "набитый шкаф" - это Аксесс Бары. Данный метод пришел из США более 30 лет назад и используется в 170 странах мира, насчитывая более 100000 последователей. Его автор и основатель Гэри Дуглас. Идея метода - вдохновить вас на изучение самих себя и помочь вам вспомнить правду о себе, пробравшись через наслоение социальных проекций и требований. Нестандартный подход, что позволяет посмотреть на привычные вещи под неожиданным углом, и где всегда есть место вашим ощущениям и вашим выборам. Желаете больше не подстраиваться под других людей и всегда выбирать себя? Есть запрос на получение инструментов по изменению качества жизни и желание увидеть больше возможностей? Вы можете начать с сессии или класса Баров, что дает возможность убрать привычные ограничения, подружиться с собой, своим телом, посмотреть по новому на мир и на себя в нем. А я вам в этом обязательно помогу.